Выше головы

 Спорт для нелюбителей 15.

У многих из нас к концу дня устают или даже начинают болеть ноги. И это понятно, сердце обеспечивает циркуляцию крови во всем теле. Но гравитация помогает движению крови к ногам и мешает течению в обратном направлении. Поэтому так приятно и полезно иногда полежать на спине подняв ноги выше головы.

Именно в таком положении будут выполняться упражнения в следующем занятии. 

Все серии «Спорт для нелюбителей»